About the Training 课程简介：
ACROVINYASA飞行流瑜伽是现代瑜伽的一个重要分支，也是当今“最具备瑜伽元素”和“完善教学模式”的Acroyoga飞行瑜伽课程。它把飞行瑜伽和VINYASA相融合，把地面的瑜伽体式和能量转化到空中，使其在空中串联和流动，行成空中的流瑜伽。
ACROVINYASA飞行流瑜伽由三大教学模块：
（1）Solo vinyasa practice 个人地面流瑜伽练习作用是热身脊柱、激活身体核心、强化个人地面练习、建立地面体式觉知力为带到空中做好准备。
（2）Inversion training 倒置练习作用是强化身体的平衡感和控制力、强化意识的专注力、帮助建立身体在飞行中的觉知力和方向感。
（3）Acroyoga 飞行瑜伽从地到空体式和能量的流动，通过信任连接的诸多方法，打开身体更多空间， 使体式在空中串联和流动，行成空中的Vinyasa流瑜伽。
ACROVINYASA飞行流瑜伽初级培训课程：
教学一级体式序列中相对入门和基础的理论和体式序列，包括“26”个地面体式，“26”个空中体式，它们是“一一对应”的关系。参加者能够安全、科学、高效、系统地学习到“从地到空”体式和能量流动的方法，以及飞行瑜伽中“9大”身体连接的技巧。老师通过理论基垫、体式解析、分组实践以及针对性的个体辅导，带领你开启一段全新的瑜伽旅程，你将惊喜于你的每一次实践，见证自己充满自信、优雅地飞行。
通过此次培训，你将会：
★ 学会建立人与人之间的信任连接、培养自身的信心与勇气、 在快乐中练习并在练习中不断发现更多快乐
★ 提升地面体式练习：加深身体的意识与觉知、强化核心的构建、增强身体的协调能力、克服在倒置体式中的恐惧
★ 学习并掌握ACROVINYASA飞行流瑜伽初级序列“52”个体式，包括“26”个地面体式，和所对应的“26”个空中体式
★ 获得两位老师精编的《Acrovinyasa 飞行流瑜伽初级培训教程》，内含飞行流瑜伽入门知识和“52”个体式的详细解析和示范图集。
★ 初步尝试ACROVINYASA飞行流瑜伽课程的教学编排和实践
★ 成长为一名自信、优雅的ACROVINYASA飞行练习者和传播者
★获得ACROVINYASA飞行流瑜伽初级证书
★获得ACROVINYASA飞行流瑜伽进阶培训的资格，从而进修成为一名优秀的飞行瑜伽老师
